L’été approche, l’école de surf est bientôt en place, toute l’équipe se prépare… Et vous ? Allez hop, hop, hop, nous vous proposons de vous entraîner au take-off en faisant quelques burpees adaptés au surfeur : Sam vous fait une petite démo en vidéo, pensez à liker son compte Insta @samuel_redon. Le take-off en surf, …
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